ストレスOFF

ストレスOFF

逃げてもイイんだ|自分に繰り返し言い聞かせた・・パワハラと人間不信

パワハラの経験。勝ち目のない相手。自分なりに頑張って耐えてきたけど笑えなくなったり 体に症状がでてきたことから、何が一番大事なのかを改めて考えた。同じように苦しく辛い思いをしているなら・・まず自分を一番に考える。逃げてもいいんだよ
とんぷく薬

ストレスで心がガチガチの自分に何度も出会って別れてきた・・自分から学ぶ|心のとんぷく薬をみつけて

誰でも好きな物や好きな事、好きな人がいるはず。改めて意識して上手に自分のとんぷく薬にしよう。嫌いな物を克服する事や敵を減らす努力よりも、好きな物や味方を増やす生き方を選んでほしい。