ストレスで心がガチガチの自分に何度も出会って別れてきた・・自分から学ぶ|心のとんぷく薬をみつけて

とんぷく薬

好きなもの 好きなこと 好きな人

思い立ったが吉日

 

人によってさまざまだと思いますが・・

なにか【あっ!!】と思い すぐに動くこと

ありませんか?

 

 

忘れていたことを思い出すのとは違って

急に・・

「ダンベル買いに行こう!!」

とか (笑)

ヨガはずっとやりたいと思っていて

ヨガマットとヨガのDVDや服も購入して・・

やってはみたけど

なんとも💦

体は硬いし・・バランスはグラグラ

思わず笑ってしまうくらいできない😅

でも それなりにストレッチをしたり

瞑想したり

結構イイ感じに自分の夜の習慣になってます

 

そして・・思ったんですよ

「ダンベル買いに行こう!!」

すべてが自己流で

筋肉っていつつくの?ってレベル💦

やらないよりは いいかな?

程度で気持ちよくやってます

 

あれやこれや考えて

そっれっぽく動こうとしても

根が単純だから

なんか上手くいかないことが多いんです

 

人間!! 向き不向きがあります

 

 

だからってわけではないですが・・

時々無性に

〈それに向かって動きたいとき〉

 

買いたい!!  食べたい!!

行きたい!!  見たい!!

 

動物的自分!!

結構好きです(笑)

だって

そうしたいんだもんっ😜

 

自分の思った通りに動くことも

大人になればなるほど

簡単ではなくなりますよね

それをいつも黙って我慢して

 

時には・・自分本位で

動くのもアリかなって

 

行きたい場所

私の好きなものランキングの上位を飾る

不動のもの・・

【海】

 

映像や写真でしか見たことがない

【ボラボラ島】

 

 

絶対1度 行ってみたい場所です🌴

何年か前に偶然映像で見て

体に衝撃が走った!! 

(初めてこの言葉にふさわしい体験)

 

時間がこことは別の速さじゃないのか

 

この景色も毎日見ていると

なんともない景色に思うのかな?

 

ここで暮らしていると

私はどんな人になっていたんだろう

 

と・・想像が止まらない

 

いつか・・行きたい

海に潜って 確かめたい

綺麗な青い海って

ホントは何色なのか・・

 

ゾクゾクする好きなもの

特に理由もなく

なぜか・・ゾクゾクする

そんなものって ないですか?

 

男性の手の血管とか

のど仏   低い声

よく聞きますよね

それもゾクゾクしますが (笑)

 

私は

 

泳いでいる魚を上から見る

ピン札 (特に五千円札)

新しい包装紙や紙袋の匂い 

これだけ並べると・・

なんか変な人って感じですね

 

 

でも・・なんか わかるって

共感していただけたら 嬉しい💕

 

こういうものが たくさんあったら

イイですよね

 

 

大好きな人

素の自分

もうここまでくると

どんな自分が素なのかも

よくわからなくなってますが・・

一緒にいて心地イイ人はいますか?

自分のいろんな顔を見せてきた人

泣きながら・・

「助けて」と言える人

時には否定し意見をぶつけてくる

時にはお腹が痛くなるほど笑い

時には黙ってそばにいてくれる

 

もしこれから先・・・

何年も会わずにいても

会った時には

昨日も会っていたように

話すことができそうな人

 

私は今 その人を想いながら

書いています

大好きな人です🍀

 

もっともっと年を重ねても

ずっと一緒に生きたい人です

 

私の心に一番の効果を発揮する

とんぷく薬です